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２０１３年３月１０日　２０１３年川崎ハーフマラソン大会
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先月のハーフマラソンは良いタイムでフィニッシュでき、
自分にとっても満足の行く結果となりました。
しかしながらその後不摂生してしまい、体重も１キロ増えて練習も少なく
なってしまいました。身体は重く、だるい感じなので、あまり良い結果は
期待できないと、足取りも重かったのですが、そんな感じで会場へと
向かいました。



多摩川ハーフマラソンコースのユキヤナギももうすぐ白い花を咲かせそう。



いつもの古市場競技場にやってきました。受付をしてゼッケンをもらいます。
参加賞はスポーツタオル。

全体的に、アットホームな大会のようです。記録はゼッケンにつけたチップで
きちんと測ってもらえます。出店は無し。

トイレは長蛇の列でして、２０分前にならびましたが、ちょうどスタート１分前に
間に合いまして、急いでスタート。スタートのロスタイムは１分くらいでしょうか。

1	5:47	5'46"/km
2	6:08	6'08"/km
3	5:44	5'44"/km
4	5:45	5'44"/km
5	5:52	5'52"/km
6	6:14	6'13"/km
7	5:51	5'51"/km
8	5:48	5'47"/km
9	6:00	5'59"/km
10	5:53	5'53"/km
11	6:14	6'11"/km
12	6:00	6'02"/km
13	6:52	6'51"/km
14	6:01	6'00"/km
15	6:09	6'09"/km
16	6:08	6'07"/km
17	6:13	6'13"/km
18	7:14	7'13"/km
19	7:22	7'22"/km
20	6:29	6'29"/km
21	6:16	6'15"/km
22	0:44	6'23"/km

スタートしてから、強風と花粉症と上がってきた気温との闘いになりました。
やっぱりペースは上がらない感じで１キロ６分ペースで何とかがんばろうと
思いました。１０キロ過ぎて、足の重さよりも、上半身が疲れてペースがジリジリと
下がっていってしまいました。

結局正式タイムは２時間１１分ほどでした。

他のランナーも強風でペースが上がらないようでした。
芳しくない結果でしたが、再来週の板橋シティに向けて、上半身の強化と、
体重を減らそうと思いました。



おしまい。

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