戻る
------------------------------------------------------------
２０１０年１月１７日 第29回フロストバイトロードレース
------------------------------------------------------------
先週のマラソン準備マラソン後、足の筋肉痛がひどくて、平日は走らずしまい
でした。
土曜日は、次の日のフロストバイトロードレースへの足慣らしという意味で
５キロほどジョギングしてみました。筋肉痛は癒えていました。
すると、足が思いのほか軽いのに驚きました！体重は減ってないんですけどね。
そして日曜日。土曜日に比べ足はいささか重いですが、調子は悪くない感じです。
フロストバイトロードレースは米軍横田基地の中で開催されます。入場には運転免許証
など写真つきの身分証明書が必要です。荷物チェックも受けます。
屈強なアメリカ人が私の体を金属探知機で検査します。上着のポケットのところで警告音
が鳴りました。ポケットにデジカメと携帯を入れていたからです。
ポケットから取り出して見せると、デジカメを没収されてしまいました。
でもすぐ返してもらいました。これがアメリカンジョークなのか？と苦笑しました。
そんなこんなで基地の中に入りました。中は本当にアメリカそのものといった感じ。
日本語の表示もありますが、何でもすべてが広くて大きいですね。
アメリカンな救急車。
基地内では、大会の表示や、パンフレットは何一つもらえません。どこがスタート地点で
どこが荷物受け渡し場所かは、自分の足で探さないといけないのです。まあ、大勢の人が
移動しているので、後についていけば大体わかるのですが。
アナウンスによると、当初のスタート時刻１１時が、基地内の都合により１０時半に
早まったとのこと。そういうのは当日言われても困るのでは無いでしょうか？
私は早めに着いていたから良かったようなものの、アメリカのアバウトさを改めて
体感しました。
スタートの号砲がなってからスタートラインをまたぐのに５分半ほどかかりました。
コースは入り組んでいて、どこをどう走っているのかわかりません。道も広くなったり
狭くなったりで、ランナーも多く、なかなか思い通りのペースで走ることはできません。
まあ、あまり気張って走る人は少なく、楽しんで走る大会なのかもしれませんが。
号砲→スタート ロスタイム ５：２２
スタート→1キロ ５：２９ １０：５２
1キロ→2キロ ５：４９ １６：４１
2キロ〜3キロ ６：０７ ２２：４９
3キロ〜4キロ ５：３３ ２８：２２
4キロ〜5キロ ５：２８ ３３：５１
5キロ〜7キロ １０：５２ ４４：４３
7キロ〜8キロ ６：０１ ５０：４４
8キロ〜9キロ ５：３９ ５６：２３
9キロ〜10キロ ５：３３ １：０１：５７
10キロ〜11キロ ５：４２ １：０７：３９
11キロ〜12キロ ５：２１ １：１３：００
12キロ〜13キロ ５：２２ １：１８：２３
13キロ〜14キロ ５：３５ １：２３：５８
14キロ〜15キロ ５：５８ １：２９：５７
15キロ〜16キロ ５：２７ １：３５：２４
16キロ〜17キロ ６：０３ １：４１：２７
17キロ〜19キロ １０：５１ １：５２：１９
19キロ〜20キロ ５：３１ １：５７：５０
20キロ〜21.1キロ ６：０７ ２：０３：５７
一応、1キロ5分20秒ペースが目標だったのですが、
周りのペースに合わせざるを得なかったのと、
無理してペースを上げると後半持たなくなるような気がして、
5分半ペースに落ち着いてしまった感じです。
距離表示はかなりいい加減と聞いているので、同じペースで
走っていても、距離が長かったり短かったりしているのかも
しれません。
レース後は、売店を物色しました。基地内のボランティアの方々が
飲み物、食べ物を提供してくれます。
日本では売っていないような色が強烈なゲータレードを買いました。
買い物は日本円の他にドルが使えます。以前団長から餞別していただいた、
ドル紙幣を持ってドルでの買い物に挑戦しました。
チキンスープを購入。3ドルでした。味はそのまんまキャンベルの缶詰
みたいですね（笑）でも寒いときにはおいしいです。
他のみなさんはハンバーガーに長い行列を作っていましたが、以前横田駅伝で
食べたとき、その味にがっかりしたので、スルーして正解でした。
参加賞は人気のトレーナーです。今年は薄い青のデザイン。
完走賞はタオルです。使える参加賞はもらってうれしいです。
何はともあれ、ネットで2時間を切れたのは収穫でした。自分自身の走力は
この半月でかなり向上したと実感しています。
この調子ですと、3月の荒川市民マラソンで、サブフォー狙ってもいいかな？
なんて考えられるようになってきました。
