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２００２年３月１０日　　２００２川崎ハーフ＆５Ｋマラソン大会
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天気は快晴、風もそれほど強くなく、絶好のコンディションです。
ただ、気温の上昇は気にかかりますが。（かなり暑くなりそう）

この大会、参加者が少なく、コースは完全にフラット、道幅も広く、
何より私が普段走っているホームコースですので、ココは一つ
記録ねらいでがんばろうと決意して臨みました。


こぢんまりした感じの大会です。


スタート→２キロ　　９’０２　　 　１キロのペース　４’３１

スタートは前の方に並んだので、ロスタイムはほとんどなしでした。
マイペースを心がけたのですが、何となく走ったら２キロ地点で９分！
ということは１キロ４分半ペースです。
ちょっと速いかとも思いましたが、このペースでいけるだけ行こう
と考え直しました。

４キロ　　　　　１８’２３　　９’２１　　１キロのペース　４’４０

足は結構前に出ているが、さすがにこのペースで走ったことがないので、
呼吸はギリギリです。

５キロ　　　　　２３’０１　　４’３８　　１キロのペース　４’３８

このあたりで、多摩川を走る仲間から応援を受け、俄然力が湧いてきました。
でもまだ先は長い、イーブンペースを心がけました。給水を取りましたが、
タダの水です。でも気温が上がってきたのでおいしく感じました。

８キロ　　　　　３７’００　１３’５８　　１キロのペース　４’３９

何だか一人ぼっちで走る状態になってしまったので、
ペースが分かりません。

９キロ　　　　　４１’３８　　４’３８　　１キロのペース　４’３８

本当は１キロごとに表示があるのですが、樹木に隠れて毎回は
チェックできません。

１２キロ　　　　５５’５３　１４’１４　　１キロのペース　４’４５

１０キロのラップを取り損ねましたが、おそらく自分の１０キロベストタイム
（４８分）をも上回るペースでしょう。



こんな感じの道をひた走ります。完全にフラットです。
土なので走りやすい？砂が少しあるのでちょっと滑るのが難点といえば難点。

１４キロ　　　　１：０５’１９　　９’２５　　１キロのペース　４’４３

この辺になると、ペースが落ちてきた人を追い抜く快感を味わいましたが、
自分もギリギリの状態なので、ゴールまで持つか心配です。

１６キロ　　　　１：１４’５３　　９’３４　　１キロのペース　４’４７

あと５キロちょっと、念願の１００分切りのタイムを逆算してみると
結構微妙なペースです。１キロ５分を切るペースを維持しなければ
無理と言うことが分かり、何とかがんばってペースを維持することだけを
考えました。

１７キロ　　　　１：１９’４４　　１キロのペース　４’５１

ここからは１キロごとに気を付けてラップを確認しました。

１８キロ　　　　１：２４’３０　　１キロのペース　４’４６

足はまだ持ちそうですが、右脇腹から腹筋にかけてかなりだるく
なってきました。応援してくれる色々な人の顔、文章が頭をよぎる。

１９キロ　　　　１：２９’２５　　１キロのペース　４’５４

腹筋に力が入らなくなり、ペースも徐々に落ちてきました。
でも１００分切りは何とか大丈夫かな？とも思う。

２０キロ　　　　１：３４’２３　　１キロのペース　４’５８

もうフィニッシュが見えてきました。後はラストスパートに
賭けるだけです。

フィニッシュ　　１：３９’３２　　５’０９　　１キロのペース　４’４０

念願の１００分切りをやっと達成しました。
かつての自己ベストタイムより５分近く更新してのゴールです。

計算してみると、なだらかなペースダウンでの完走で、現時点で
これ以上速くは走れないほど、全力をうまく使い果たしたなぁ
というのが感想です。（もっとがんばろうとペースを上げていたら
大幅なペースダウンをもたらしていたかもしれない。）

まあ、逆に言えば前半もう少しペースを落として入ったら、
後半ペースアップできたかもしれませんが、この辺は何とも
言えません。

本当に今回のレースは私にとってベストランと言えると思います。

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