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2004年3月14日 第19回大山登山マラソン大会
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いたさん、ついに登山マラソン初挑戦です。この大山登山マラソンに向けて同じコースの試走、
さらに高尾山、近場の階段トレも積みましたが、体重の重さはいかんともしがたいところ(苦笑)。
むろん、朝ご飯は吉野家の豚丼で。玉子は諸々の影響により、控えました。(笑)


会場は駅から徒歩5分の伊勢原小学校。いい天気で良かった!

参加賞。デイパックは小振りで意外と重宝しそう。Tシャツはデザインがイマイチなことで有名。(^_^;)
でも年々良くなってるそう。このデイパックに着替えを入れて
ゴール地点の阿夫利神社まで運んでくれる手はずになっています。

会場内には出店とテーブルも用意されているので、アフターは万全?
スタート前に、校庭内をぐるぐるウオーミングアップ。
お腹の脂肪が揺れているのがわかり、こりゃあ、無理はできないなあと悟る。

会場からスタート地点の駅前まで民族大移動。

10時40分伊勢原駅前がスタート。年代別の時差スタートです。
スタート〜1キロ  4:23
コースは真っ平ら。はじめはこのくらいのペースで行かないとネ。

1キロ〜2キロ   4:55    9:18
まだまだこれくらいでは何ともないよ〜。

2キロ〜3キロ   5:20   14:38
ジワジワと坂っぽくなってきました。

3キロ〜4キロ   5:15   19:53
歩幅を狭く、回転を速くのピッチ走法が坂道を楽にします。調子が出てきました。

4キロ〜5キロ   5:36   25:30
かなり坂らしい坂になってきました。

5キロ〜6キロ   5:34   31:04
5キロ途中から国定公園内に入り、急坂。呼吸も荒くなります。

6キロ〜7キロ   6:12   37:17
バス乗り場までの坂はホント急勾配。
でも歩かない、立ち止まらないことをノルマに頑張ります。
かなり足にきました。

7キロ〜8キロ  10:33   47:51
ここから1610段の石段です。階段の登り方、本来なら一段抜かしで
軽やかに駆け上れれば良いのですが、そんなパワーはとっくに使い果たし、
階段は歩き登りです。でも間の坂道は何とか駆け足で。

8キロ〜ゴール  13:18  1:01:09
さらに山道の石段ほぼ100%。目の前の階段を登ることで
精一杯。目には汗が入り、膝はもう笑ってます。
あと185段の掲示をみた時点で1時間切りはならず。
でも何とか完走しました。

レース中に1枚だけ撮った写真。8キロ地点あたりかな?
ピンぼけでスミマセン。悲壮感漂ってますね〜(苦笑)

ゴール後におしるこをいただきました。

阿夫利神社です。デイパックを受け取り、着替えました。

記録証は即時発行、眺めがいいです。奥に見えるのがフィニッシュ地点。

帰りは優雅に?ケーブルカーで帰りました。フリーパスです。

おみやげ物やさん。この道もマラソンコースだったんですよ。

バスもフリーパスで伊勢原駅まで。

焼きそばと生ビール。今回は一人参加のため、ちょっとさみしい?
おしまい。