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２００５年２月２０日 第３９回青梅マラソン
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今回はデジカメ持って走らなかったので写真は
無しです。青梅マラソンのコース、風景は昨年のレポートを
ご覧ください〜
さて、実は今回の青梅マラソン、正直前日までキャンセル
しようか悩んでいました。
ほとんど練習らしい練習も出来ずに飲みすぎ、食べ過ぎ、
胃のもたれ・・（苦笑）
とはいうものの、せっかくエントリーしたし、仲間も多数参加
するのだから、と気持ちを入れ替えて、会場へと向かいました。
市民病院の地下で着替え、少しだけアップにと走りました。
相変わらず身体の重さは感じますが、ペース設定を１キロ５分半と
決めました。このペースでどれだけ粘れるか？が課題です。
気温は思ったよりも高く、いつもと違う感じ。
スタート〜１キロ ５：４３
１キロ〜２キロ ５：３７ １１：２１
このあたりは周りの流れに乗るしかありません。でも自分の
設定ペースとほぼ同等に走れたので幸いでした。
この段階で汗が噴き出してきました。手袋をお腹の中に
いれ（ドラえもんか！？）長袖Ｔシャツを腕まくりして
体感温度を調節しました。
２キロ〜３キロ ５：２６ １６：４７
３キロ〜４キロ ５：３１ ２２：１９
４キロ〜５キロ ４：５３ ２７：１２
走りも乗ってきてペースアップ。でも実際は考え事
していて、イライラしていたのかも。
５キロ〜６キロ ５：１１ ３２：２４
６キロ〜７キロ ５：１７ ３７：４１
７キロ〜８キロ ５：１３ ４２：５５
８キロ〜９キロ ５：０９ ４８：０５
思ったよりも割と良いペースを刻んでいます。
この調子で身体が持ってくれれば良いのですが。
少し寒くなってきたので手袋をはめました。
９キロ〜１０キロ ５：１８ ５３：２３
１０キロ〜１２キロ １１：０２ １：０４：２５
（ラップ取り忘れ）
このあたりから折り返した先頭集団とすれ違うことに。
知り合いが走っていないかな？と目を凝らすうち、何だか
目が回り気持ち悪くなってきたような気が・・（笑）
目で追うのは諦めて、歩道寄りをすたこら走ることにしました。
１２キロ〜１３キロ ５：２７ １：０９：５３
１３キロ〜１４キロ ５：２１ １：１５：１４
１４キロ〜１５キロ ５：２３ １：２０：３８
折り返し点を過ぎ、あとは下り坂が多くなります。ちょっとは
気持ちもほぐれてきたので、肩の力を抜いて走ることにしました。
１５キロ〜１６キロ ５：１３ １：２５：５２
１６キロ〜１７キロ ５：２３ １：３１：１５
１７キロ〜１８キロ ５：１６ １：３６：３２
１８キロ〜１９キロ ５：２２ １：４１：５５
１９キロ〜２０キロ ５：２６ １：４７：２１
２０キロ〜２１キロ ５：２１ １：５２：４３
２１キロ〜２２キロ ５：３５ １：５８：１９
難関の登り坂。ペースを上げ気味に走りましたが、さすがに足は
前に出てはくれませんね。でも大幅なペースダウンは避けられました。
沿道の応援にも助けられた気がします。
２２キロ〜２３キロ ５：３０ ２：０３：４９
２３キロ〜２４キロ ５：３３ ２：０９：２２
２４キロ〜２５キロ ５：５０ ２：１５：１２
２５キロ〜２６キロ ５：３０ ２：２０：４３
登った後の下り坂はさすがに足にきます。徐々にペースも
落ち気味でしょうか？さらに雨が降ってきました。
まあ、ここまで来ればそう問題ないですが、ただ
後を走るランナーの方を思うと、ちょっと可哀相で心配でした。
消防署？にあったゴマ入りのカンパンをほおばりました。
ボソボソして口の中にくっついてとても食べにくいのですが、
私、意外と好物なのです。エネルギーを補給し、あと少し、
頑張る気持ちが湧いてきました。
２６キロ〜２７キロ ５：４０ ２：２６：２３
２７キロ〜２８キロ ５：３３ ２：３１：５６
２８キロ〜２９キロ ５：３１ ２：３７：２８
２９キロ〜フィニッシュ ５：１５ ２：４２：４４
最後はかなりヘロヘロでしたが、５分４０秒以内は何とか
死守しようとがんばりました。
なぜ５分４０秒にこだわるかと言うと、フルマラソンで
サブフォーを達成するのに不可欠なペースだからです。
１ヶ月後に迫った荒川市民マラソンでのサブフォー復活
に向けて、ここで踏ん張れるかどうかが自分との闘いだ
と思ったからです。
まあ、何とか頑張れました。正式タイムは２時間４５分２６秒でした。
レース後はかなりフラフラで、完走証とアクエリアス、おにぎり
をもらい、荷物を置いてある市民病院へ帰ろうとしたところ、
反対の方に向かって歩いていたり（苦笑）
帰りの電車もかなり気分が悪かったのですが、ある泡の出る
飲み物を飲んだらなぜか復活しました（笑）本当は飲んでは
いけない身体なんですけどね。
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