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２００３年１２月１４日　　第１０回葛西ポノルルマラソン　　その４
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折り返した人と挨拶ができます。とにかく一直線です。


公園内を走るトレインからも、応援してくれました。

３０キロ過ぎから、暑さも手伝い少しへばってきましたが、なんとかイーブン
ペースでゴールできました。


見事なゴールシーン。

ラップタイム。

スタートから１０キロ　５９分５５秒
１０キロから２０キロ　５８分０１秒
２０キロから３０キロ　５９分５３秒
３０キロから４０キロ　１時間０１分００秒
４０キロから４２．１９５キロ　１３分４８秒
トータル　４時間１２分３７秒でのゴールでした。

ゴール後は豚汁、おしるこのサービスに加えて、ティップネス
フィットネスクラブのトレーナーの皆さんによるマッサージも
受けられました。（僕もマッサージしてもらえばよかった）

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